本网讯 12月8日，第214期致远讲坛在大新利体育活动中心举行。武汉市红十字会医院泌尿外科副主任、副主任医师田良以“饮水、运动与尿路结合”为主题，解答了饮水与运动、尿路结合的关系、尿石症的症状、治疗以及尿石症防治四个方面的问题。
水是生命之源，只有正确喝水才能正确发挥水的作用。至于要如何在运动的时候正确饮水，田良提出六点建议：一是应该掌握好运动时的补水时间，二是要在运动过程中尽量补充白开水，三是应保证水温被控制在15摄氏度以上，四是应适当补充温盐水，五是要掌握好饮水量，六是不能用饮料代替水。随后，田良向同学们介绍了尿石症的引发原因、疼痛症状、结石的常见种类，并从饮食、生活习惯、饮水等方面为同学们介绍了尿石症的防治方法。
讲座最后，田良表示：“青少年群体也是尿结石的高发人群，希望通过这次讲座告诉青少年要如何预防尿石症才能减少尿石症的发病率。前期预防的重要性大于后期治疗。让疾病少发生，让生活更美好。”
（编辑 张思渊）